Ficatul gras: ce alimente nu mai ai voie să mănânci?
Am stabilit deja că cea mai importantă armă pentru a scăpa de ficatul gras este urmarea unei diete potrivite (cum ar fi această dietă mediteraneană). … Read more
Gătitul fără ulei: iată de ce trebuie să îl încerci
Aproape toate rețetele pe care le-am citit în ultima vreme au un element comun atunci când prepararea termică a alimentelor este necesară: „se călește ceapa…” … Read more
Indicele UV și bronzatul: tot ce trebuie să știi
Indicele UV este calculat pe o scară de la 0 la 10, cu riscul asupra sănătății pielii noastre crescând pe măsură ce crește și valoarea … Read more
Cum să opreşti ciclul menstrual pentru o zi (sau să-l întârzii) – Răspuns complet
Cu toate ne-am aflat, la un moment dat sau altul, în situaţia de a ne dori să întârziem ciclul menstrual sau chiar să întrerupem menstruaţia … Read more
Uite cum să scapi de steatoza hepatică (ficat gras)
În august 2014, am fost diagnosticat cu steatoză hepatică (sau ficat gras, fiindcă așa i se zice “în popor”). Am reușit s-o prind într-un stadiu … Read more
Ochelari pentru calculator: cât sunt de buni, cât costă, de unde cumpăram
Sunt ochelarii pentu calculator necesari pentru cei care petrec multe ore pe zi în faţa computerului sau a laptopului? Care sunt cei mai buni ochelari … Read more
Mi-am cumpărat purificator de aer Xiaomi (Impresii / Review)
În 2018, am hotărât să fac nişte investiţii pentru sporirea calităţii aerului în camera în care muncesc, iar primul lucru pe care l-am cumpărat a … Read more
De ce e mai bine să mergi la sală în loc să faci exerciţii acasă
De anul trecut, merg regulat la sală. Asta o fac după nenumărate încercări eşuate de a face exerciţii pe contr proprie: acasă sau afară, toate … Read more
Cele mai bune deodorante fără aluminiu (bio)
Aluminiul este unul dintre cele mai periculoase ingrediente pe care le găsim în deodorante (de fapt, antiperspirante, dar despre asta vorbim puțin mai jos). Sărurile … Read more
Distrugem mituri: sa mananci sanatos nu este “prea scump”
Probabil ca ati auzit asta mereu, probabil ca si voi ati spus-o: “E scump sa mananci sanatos.” Un lucru fals, de altfel, pe care eu … Read more