Cât zahăr putem consuma pe zi?
De când m-am procopsit cu un ficat gras în urmă cu câteva luni, am devenit mult mai interesat de mâncarea sănătoasă şi de eliminarea din … Read more
Cum să avem o dietă variată când suferim de ficat gras?
Una dintre cele mai mari probleme, după părerea mea, când vine vorba de diferite probleme de sănătate ce implică diete speciale şi eliminarea completă sau … Read more
Gatitul fara ulei: se poate sau nu?
Cam toate retetele pe care le-am citit in ultimul timp au un element comun daca prepararea termica a alimentelor este necesara: “se caleste ceapa…” Se … Read more
Nu toate produsele “de la tarani” sunt mai sanatoase!
Am mai discutat, in urma cu ceva timp, despre faptul ca legumele si fructele de la tara nu sunt automat bio, deci nu sunt automat … Read more
Diagnosticat cu ficat gras: ce trebuie facut?
Dupa vacanta la mare, am inceput sa simt niste dureri sub coasta dreapta: ceva normal, credeam eu, datorat exceselor culinare din timpul vacantei. Am cautat … Read more
Cat de multa mancare inseamna 200 de calorii, in imagini
200 de calorii ar fi, in mare, cam 10% din totalul de calorii necesare corpului nostru zi de zi. Este destul de greu sa vizualizei … Read more
Mananc mult si slabesc: adevarat sau fals
Pentru a ajuta intreaga omenire, m-am hotarat sa ma transform in cobai si in ultimele 3 saptamani sa mananc mult si multe prostii. Cum in … Read more
De ce nu sunt de acord cu stilul de viata raw (vegan)
Vreau din start sa fie clar ca nu vreau sa aduc o critica celor care au o dieta exclusiv raw. Cu siguranta a fi raw … Read more
Ce sunt acrilamidele si de ce ar terbui sa ne ferim de ele
In Romania, publicatiile scriu prea putin despre acrilamide fiindca, pana la urma, sunt atatea divorturi de “nu ai sa crezi” in jur… Din pacate, aceste … Read more