Cum să scapi rapid de tuse și răceală cu… ananas
Nu aveam nici cea mai mică idee până de foarte curând despre proprietățile curative ale ananasului și, sincer, în general nu mă dau în vânt … Read more
De ce n-ar trebui să ai încredere în recomandările farmacistei / farmacistului
Bunica știa un lucru și nu încăpeau dubii că ar fi altfel: dacă ai vreo problemă de sănătate, te duci la famacie, îi zici farmacistei … Read more
Cărți de colorat pentru adulți: neașteptata comoară care mă ajută să mă relaxez
În caz că nu știți, am un băiețel de doi ani și jumătate căruia îi place foarte mult să coloreze. Chiar dacă încă nu știe … Read more
Este spanacul reîncălzit nesănătos?
Recent, a venit mama în vizită la noi și s-a făcut foc și pară când a aflat că urma să mâncăm la prânz o mâncare … Read more
Cum să elimini pâinea din alimentaţie, chiar dacă ţi se pare imposibil
Până de curând, eram bine setat pe ideea de “pâinea noastră cea de toate zilele,” pe faptul că nu se poate masă fără pâine, că … Read more
Bem sau nu apă de la robinet?
Cam acum un an m-am hotărât să trec de la consumul exclusiv de apă plată (pentru băut şi gătit) la o variantă ceva mai avantajoasă … Read more
De ce trebuie să punem extra grăsime în toate mâncărurile?
Dacă trăiți în România, atunci probabil știți deja legea nescrisă a alimentației corecte: fără un adaos substanțial de grăsime, mâncarea nu e bună. N-are gust. … Read more
Șase alimente grase care sunt extrem de sănătoase
Până și la televizor ni se spune să evităm consumul de grăsimi, iar ideea generală este că dacă o mâncare este grasă, atunci este nesănătoasă. … Read more
Asta-i cea mai bună dietă din lume – slăbești garantat!
În urmă cu câțiva ani, eram un grăsun obosit (la propriu) care nici nu-și dădea seama că se transforma într-un cocoloș de grăsime cu ochi … Read more
Cât zahăr putem consuma pe zi?
De când m-am procopsit cu un ficat gras în urmă cu câteva luni, am devenit mult mai interesat de mâncarea sănătoasă şi de eliminarea din … Read more