200 de calorii ar fi, in mare, cam 10% din totalul de calorii necesare corpului nostru zi de zi. Este destul de greu sa vizualizei catitatile cand te gandesti ca 100 de grame de nu-stiu-ce produs reprezinta 200 de calorii, sau 300 de grame din alt produs.
Cei de la Wise Geek s-au hotarat sa faca lumina si au fotografiat diferite tipuri de alimente, aratandu-ne cum arata 200 de calorii in diferite tipuri de mancare, chiar in farfuria noastra.
Mi se pare extrem de interesant, fiindca impactul vizual este destul de mare. Va invit si pe voi sa vedeti mai jos cam ce inseamna 200 de calorii:
33 de grame de alune
34 de grame de sunculita de porc
37 de grame de chipsuri
40 de grame de bomboane M&M
41 grame dintr-un baton Snickers
52 de grame de covrigei
55 de grame de cereale (fara lapte!)
56 de grame de placinta cu fructe de padure
60 de ml de crema de whiskey Bailey’s
66 grame de cremwurst
72 de grame de bagheta alba
73 grame de cartofi prajiti
150 grame de oua
186 de grame de fasole cu porc
328 grame de kiwi
385 grame de mere
570 de grame de baby morcovi
580 grame de Broccoli
1425 de grame de praz
In alta ordine de idei, n-ar strica sa ne oltenizam cu totii si sa consumam praz cat cuprinde. Este bun si putem manca mult fara a risca sa ne umflam burta.
O alta chestie pe care o observ este ca parca tot scade bunatatea produselor o data cu cresterea cantitatii ce inseamna 200 de calorii…
Mno, as putea trai fericita cu kiwi, mere si baby carots, la broccoli si praz e nevoie de cateva aditionale pentru gust dar la cantitatile alea ai de unde sa scazi :)
Oltean fiind, cu prazul n-am nicio problema :) Broccoli in schimb eu cred ca a fost facut doar pentru a fi sanatos, nu usor de mancat :))
eu le consum, dar amestec si proportii diferite. Prefer brocolli contra praz.